Pas un temps à mettre un vélo dehors. Alors home-trainer ?

Moins 8, moins 10... il faut être courageux et même un peu inconscient , plaque de verglas toujours possible, pour sortir sa petite reine en ce moment. Une solution peut être le home-trainer, avec des modèles plus ou moins sophistiqués (et coûteux) qui permettent d'utiliser son propre vélo....Sur la vidéo un modèle top, qui doit avoir un prix top, que j'ignore .

L’home trainer à résistancereproduit fidèlement les conditions réelles de route. Vous roulez sur votre propre vélo et pouvez ajuster le freinage de la roue arrière selon les besoins de la séance d’entraînement. On trouve dans le commerce des appareils à des prix qui varient selon leurs caractéristiques et niveau de sophistication. Si votre budget le permet, choisissez un modèle à freinage hydraulique ou magnétique plutôt qu’à air, beaucoup plus bruyant. Les modèles hydrauliques ne nécessitent pas de réglage : leur résistance s’adapte à la puissance exercée sur les pédales et au braquet utilisé. L’entraînement se rapproche d’une sortie sur le terrain. Par ailleurs, les appareils dits « gel », c’est à dire dont le rouleau d’entraînement est recouvert d’une matière synthétique souple mais résistante, sont très silencieux, absorbent mieux les vibrations, adhérent plus et endommagent moins les pneus qu’un rouleau plastique. A suivre le vélo spinning